こんにちは、轟です。 今日も暑かったですね。 本日のコスポ健康体操教室には、お孫さんも3名参加してくれました。 保育園や小学校はもう夏休みに入ったのですね！ お孫さんの参加も大歓迎ですので、ぜひ夏休み中にご一緒にご参加ください！！...

こんにちは、蘓武です。 最近暑すぎるくらいのいいお天気が続いておりましたが、今日は雨が降り気温もそれほど高くなかったように感じます。 先週のコスポの日も雨が降っていましたが、それからの天気のいい１週間皆さんは何をされて過ごしましたか？...

こんにちは、蘓武です。 本日は西区歩こう会の定例会に行ってまいりました。 今回のコースは、「西蒲区歩いてめぐる〜と」に記載してある「西川地区・傘ぼこふれあいコース」を参考に、気温が高かったため、距離を短くして歩きました。...

こんにちは、蘓武です。 今日は昨日とは打って変わって朝から雨でしたね。 ですが、雨のおかげで気温がそこまで上がらず教室をするにはとても良かったかなと思っております。 今回のコスポ健康体操教室は、前回に引き続きスクワットを中心として行いました。...

こんにちは、轟です。 最近は梅雨に入り、雨が降ったり、暑い日があったり、少し寒い日があったりと、天気が変わりやすいですね。 皆さん体調を崩さないように十分お気を付けください！ また、水分補給もしっかり行ってくださいね！ 本日は、日常動作につながるような腸腰筋の使い方や、スク...

こんにちは、蘓武です。 昨日は久しぶりに強めの雨がほぼ一日中降っておりましたが、今日は朝から熱戦を繰り広げたなでしこジャパンの活躍に天気も影響されたのか快晴でした(^^) 今回の歩いてマス会は、歩いてマス会初の砂浜集合でした。...

こんにちは、蘓武です。 梅雨入りした地域もある中、新潟は最近とてもいいお天気ですね! 本日のコスポ健康体操教室は、スタッフも含め45名でした。 どおりで風通しがいいにもかかわらず暑かったわけですね(^^;) ですが、福祉作業所つばさの皆さんもお越しくださっていましたので、皆...

こんばんは、蘓武です。 先ほど轟が塾生ブログを更新いたしましたが、写真等がありませんでしたので追加で更新いたします。また、最後に7月の歩いてマス会の変更点について記載しておりますので、最後まで読んでいただけますと幸いです。...

こんにちは、轟です。 今日は風が強いですね。コスポ小体育室の下の窓を開けておいたら、葉っぱがたくさん入り込んできてしまいとても大変でした。（＾＿＾；） さて、本日は田村利恵子先生にゲストティーチャーとして来ていただきました。...

こんにちは、蘓武です。 最近暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 13日と14日に歴史ウオークがありました。 篠田塾メンバーは13日に先生2人と私以外の学生5人は20kmコース、私は全国大会の調整のため無理せず10kmに参加してきました。...