新潟大学名誉教授 篠田邦彦を塾長とし、地域と協働した運動疫学の研究活動による社会貢献の展開を目指します。
新潟市西区作成（篠田塾制作・監修）のウオーキングDVDが完成！
⇒1月11日から西区役所窓口で貸出開始！(2021.12.28）
新潟市西区より制作・監修を依頼され、コロナ禍でも
安（安心・安全）・近（近場で）・単【短】（ひとりでも短時間でも）のウオーキングを気軽に学べる機会として収録した
「まずは学ぼう!NEWスタイル・ウオーキング」DVDが完成し、1月11日（火）より貸し出しされています。
皆様ぜひご利用ください！
貸出場所：新潟市西区役所1階14番窓口、西地域保健福祉センター（内野まちづくりセンター内）
黒埼地域保健福祉センター
内容：ウオーキングの基本理論、靴の履き方～服装、準備運動と基本のウオーキングフォーム、
足腰を痛めないための階段ウオーキング、脂肪燃焼効果を高めるウオーキングのコツ、
栄養・休養のタイミングと水分補給（糖尿病や高血圧のためのウオーキングのポイント、
適切な歩幅・歩速と測定方法
地域で楽しく歩くためのウオーキングマナー 等
対象：新潟市民 貸出期間：2週間 費用：無料 申し込み：直接窓口へ
問い合わせ：新潟市西区 健康福祉課 健康増進係（TEL;025-264-7433）
動画が配信されました！(2020.3.11）
長岡市スポーツ協会のYoutubeチャンネルの
「こどもひとりでもお家でできる『ながおか元気ッズ運動プログラム』」の中で、篠田塾監修作成の「エッセンシャル10」の動画が公開されました。
自宅で過ごす低学年のお子さんやご家族向けの内容です。ご活用ください。
こちらをクリック！リンクで入れます→エッセンシャル10（前半）
「資料・パンフレット等」のページ更新(2020.3.11)
子ども・親子・孫子向けに「NEATを増やそう！」
（家族ぐるみで運動以外でも身体活動量アップ！）の資料と、
中・高校生向けに「スーパーサーキット」の資料を掲載しました。
ぜひご覧ください😊（上の赤字からもリンクでとべます）
篠田塾体操教室にご参加いただいている皆様へ(2020.5.19）
自宅でも運動を継続して行っていただけるように、教室で行っている
「いつでも体操」
「筋トレ・スプリットルーティーンの例」に加え、
「人生（線路）は続くよどこまでも♪」を掲載します。
※下の「いつでも体操」「筋トレ・スプリット・・」のボタン・クリックでご覧いただけます♪
本日も篠田塾のホームページにご来訪いただきありがとうございます！
身体運動研究会篠田塾のHPは、2014年4月から今ご覧のHPにリニューアルいたしました。
今後も篠田塾をよろしくお願いいたします！
～お知らせ～
NEW2025.3.8.「各種教室予定」の「篠田塾健康体操の予定」（3月～6月）を更新しました。
2024.12.12.「各種教室予定」の「篠田塾健康体操の予定」（12月～3月）を更新しました。
2024.8.1.「各種教室予定」の「篠田塾健康体操の予定」（8月～10月）を更新しました。
2021.12.28.新潟市西区作成DVD[まずは学ぼうNEWスタイルウオーキング」（篠田塾制作・監修）の貸出開始（2022.1.11～）について掲載しました。
2020.5.19.「人生(線路）は続くよどこまでも」の資料パンフを掲載しました。
