コスポ健康体操教室(4/20)
こんにちは!石坂です。 今回の健康体操教室では、年に一度の身体機能測定を行いました。測定項目は肩の左右差、目をつぶって30歩、最大1歩、最大3歩、開眼片足立ちの5項目です。3人一組になっていただき、測定を行っていきました。みなさんとても楽しそうに行っていましたね♪...
コスポ健康体操教室(4/13)
こんにちは!石坂です。 桜も満開となり、より一層春を感じられるようになりましたね! さて、13日にコスポで健康体操教室が行われました。来週、参加者の皆さんの身体機能測定が控えておりますので、今回は怪我をしないよう体ほぐし程度に行いました。...
コスポ健康体操教室(4/6)
こんにちは!石坂です。 新年度になりました。また1年間、篠田塾をどうぞよろしくお願いいたします。 私もついに最終学年となってしまいました…この1年でさらにステップアップできるよう頑張りたいと思います。 本日、H29年度1発目のコスポ健康体操教室が行われました。...