３つの８

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新潟大学名誉教授篠田邦彦を塾長とし、地域と協働した運動疫学の研究活動による社会貢献の展開を目指します。

「３つの８」とは？

腹８分目

８時間睡眠

夜８時以降食べない

詳しくは、篠田塾通信NO.1をご覧ください。

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