コスポ健康体操教室(8/27)
こんにちは。林です。 8月も後半でだいぶ暑さも和らいできましたね。 今日も運動したり出かけたりするのにちょうどいい天気でした(^O^) さて、今日のコスポ健康体操教室では背中のコンディショニングを中心に行いました。 ウォーミングアップではいつもの体操の後に腹筋を使ったエクサ...
平成27年度教員免許状更新講習会(8/25)
こんにちは、蘓武です。 本日は、新潟大学を会場に教員免許状更新講習会が行われました。 講習名:健やかなからだの育成ー体つくり運動を中心にー 講義題目:体つくり授業の具体的展開と接続 上記のようなテーマで午前中は講義、午後は実技を行いました。...
コスポ健康体操教室8/20
こんにちは、弦巻です。 皆さんお盆はどのように過ごされましたか。私は帰省中はウェイトトレーニングが出来なかったので少し身体がなまったように感じています。普段より忙しく全然身体が動かせなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。8月前半の強烈な暑さも和らいで今日は運動...
コスポ健康体操教室8/6
こんにちは、林です。 8月に入っても天気の良い日が続いていますね。 まさに夏休みといった感じです(^^) 今日のコスポ健康体操教室も暑い中たくさんの方が参加してくださいました。 本日は四つん這いでの体幹トレーニングやチューブを使ったトレーニングを中心に行いました。...
平成27年度「子供の体力向上指導者養成研修」(7/27〜7/31)
こんにちは、蘓武です。 先週1週間(7/27〜7/31)毎年恒例の五ヶ所巡りに塾長と由紀さんと3人で行ってまいりました。 体力向上プログラム実技指導者講習会は、小学校の先生方と、中・高の先生で希望された方を対象に行われました。...