こんにちは、蘓武です。 今日と明日、大学では国立大学の前期入試が行われています。 もう自分の入試が6年前だと思うと、時の流れが速すぎて怖いです(^^;) 今日は2月最後のコスポ健康体操教室がありました。 今回は比較的人数が少なかったですので、広く教室を使って動くことができま...

こんばんは、蘓武です。 昨日は日曜日でしたが、視覚障害者の方の運動教室がありました。 1日遅れましたが更新します。 今年度2回目の視覚障害者運動教室が21日にありました。 普段定期的に運動されていない方もいらっしゃいましたが、頭も体も約90分間目一杯動かしていただきました(...

こんにちは、蘓武です。 今日は天気が良く、気温も高めで動きやすい陽気でしたね(^^) 今日のコスポ健康体操教室は、先週が祝日でお休みでしたので、今月２回目の教室となりました。 今日は参加者がいつもより少々少なめ(といっても30名ですが・・・(^^;))でしたが、その変わりス...

こんにちは、蘓武です。 今日は朝から天気が良く、久しぶりに長い時間お日様を見ているような気がします(^^) 気温も暖かく、これくらいの気候だと運動しやすいかもしれませんね。 先ほどまで、４色の運動教室がありました。 黒埼会場も含めて４回あったうちの最終回でした。...

こんばんは、蘓武です。 今日は黒埼健康センターにて、MYスタイルウオーキングの初心者講習の最終回が行なわれました。 今日の3回目と前回の2回目が2ヶ月ほど空いてしましましたので、W-upでは前回の復習等から行いました。 そのあとは、教室の1回目でも行った身体機能測定をしまし...

こんばんは、蘓武です。 もう日付が変わろうとしていますが、今日の４色の運動教室について書きたいと思います。 今日はコスポを会場に４色の運動教室が開催されました。 定員が100名ということでしたので、たくさんの方にご参加いただきました。...

こんにちは、蘓武です。 今日の教室の帰り青空が広がっていたので、先生と久しぶりに天気が良くて気持ちいいねと話していたのですが、さっきトレーニングをしに行った帰り道にすごい音を立てて霰が降り始め、遠くでは雷が鳴り、傘を持っていなかったので悲惨な状況になりながら研究室に戻ってき...