おはようございます、蘓武です。 只今14日の午前3時を回ったところです。 昨日のウオーキング大会のあと、完全にくたびれてしまい、18時くらいに気づいたら寝てしまいました(^^;) ということで、今回は早朝に活動報告を更新させていただきます。...

こんばんは、蘓武です。 台風の進路が心配な本日でしたが、午前中は暑すぎるくらいの良いお天気で、ウオーキング日和となりました。 ウオーキングの前には、私がウオーキングのコツと準備運動をさせていただきました。 いつも篠田塾の活動に参加されている方にはおなじみのものばかりでした...

こんにちは、蘓武です。 本日は「元気いきいき教室　ウオーキング講座　地域を歩いて健康に」の最終回(第3回目)でした。 おとといは台風18号の影響で土砂降りでしたが、今日は快晴で、さらに少し冷たい風が吹き、ウオーキングを行うにはとても気持ちの良い気候でしたね(^^)...

こんばんは、蘓武です。 昨日南区健康福祉フェア2014に伊藤・蘓武・飛田で行って参りました。 今回は、健康コーナーにて「骨を丈夫に」というテーマで伊藤・蘓武が3回ずつ、計６回運動教室をさせていただきました。 教室の前に参加者の皆さんは骨密度の測定をされてからいらしていたの...

こんにちは。学部３年の林です。 １０月に入りさらに肌寒さを感じるようになってきましたね。 今回は９月２５日に行われた有明台小のPTA行事のウオーキング講習会について報告させていただきます。 PTAの行事で２０名ほどの方にお集まりいただけました。...

こんばんは、蘓武です。 本日は新潟大学五十嵐キャンパスウオーキングが行われました。 たくさんの市民の方に参加していただき、スタッフ含め150名という大規模のイベントになりました。 また、上越・阿賀野・見附など、遠方からもたくさんの方に足を運んでいただきました。...

こんにちは、とびこと飛田です。 今日は朝から空は曇り模様でしたね。 台風は温帯低気圧になり、ひとまず安心なようです。 最近は寒さも感じる時期になって参りましたので、少しでも晴れ間が続くといいなと思っております＾＾ 本日は、西総合スポーツセンターにて健康体操教室がありました。...

こんにちは、蘓武です。 こちらのミスで、活動報告が消えてしまいましたので、簡単に書かせていただきます。 本日は、「元気いきいき教室　ウオーキング講座　地域を歩いて健康に」の第2回目が開催されました。 第2回目の今回は、階段・坂道の歩き方を行いました。...

こんにちは、蘓武です。 もう秋が目前まで迫ってきていますね。 私は休みの日もほぼ1日中研究室にいますが、今週に入ってからは暑さに負けてエアコンに頼ることがありませんでした(^^) しかし、外が涼しくなって動きやすくなったので気合を入れて練習したせいか、脚に違和感が・・・(^...

こんばんは、蘓武です。 本日は、NPOにいがた健康スポーツ・歩こう会さんの定例会で、グランセナに行って参りました。 グランセナに行くのは3月以来ということで、とても楽しみにしておりました。 また、実は今年度に入ってから、月1回の篠田塾のメンバーが参加させていただく日は全部雨...