こんにちは、蘓武です。 先週の寒さはどこへやら。 もう夏のような暑さの日が増えてきましたね(^^;) 私は先週末の大会で日焼け止めクリームの甲斐なく見事にこんがり日焼けしてしまいました(T_T) 皆さんは日焼け対策していますでしょうか？...

こんにちは。 １ヶ月後にはそこらへんの木の幹と肌の色が同じ色になりそうなので、頑張って日焼け止めを塗っております蘓武です(T_T) 今日も上堰潟に行って参りました。 16日に初めて行って、早くも2回目です(^^)v 今日の上堰潟は16日とは違い、心地よい風が吹いていて、とて...

こんにちは。 蘓武です。 今日は西蒲区を歩こう会さんの定例会に参加させていただきました。 今日の定例会は上堰潟公園で行われましたが、なんと私は今日初めて行きました！ 篠田塾３年目にして初上堰潟公園です！ 皆さんにはあと一ヶ月早くくれば良かったのに〜といわれました(^^;)...

こんにちは。 蘓武です。 今日の天気は雨と聞いていましたが、なんとか教室の前後は降らないでくれました（＾＾） その分なのか今結構な勢いで雨が降っていますね(^^;) 今日のコスポ健康体操教室は、福祉事業所つばさの皆さんも参加して下さり、とても賑やかな教室でした！...

こんにちは、蘓武です。 篠田塾のホームページをリニューアルしてからもう1ヶ月が経ちました。 毎日どこか更新していますのでHOMEで更新をお知らせしていないページもぜひご覧になってみてください！ さて、5月8日のコスポ健康体操教室は、お知らせしていた通りいつもの小体育室ではな...

こんにちは！大学院生の蘓武です。 最近登場しすぎかもしれませんね(^^;) 嫌だと言わずに今回もおつきあいください(^-^) 今日のコスポは、腰痛予防をテーマに行いました。 筋コンディショニングでは、久しぶりにスクワットをメインに行いましたが、「キツい・・・」という声がいろ...

こんにちは、大学院生の蘓武です。 最近お天気が良くて気持ちのいい日が多いですね(^^) 陸上部で毎日外で練習している私にとっては練習日和がつづいて嬉しい限りです！ 来月末にインカレ予選が控えているため、毎日クタクタになるまで頑張っております。。。...

こんにちは、大学院生の蘓武です。 今日は晴天で気持ちのいいお天気ですね！ 先程今年度２回目の歩いてマス会がありました。 本日は13名のご参加がありました！ 前回に引き続き沢山の方に参加していただいて大変嬉しいです！ ありがとうございますm(_ _)m...

こんにちは、伊藤です。新潟市は満開だった桜も散り始めてきましたね～。 さて、4月19日、『角兵衛遊歩道と桃の花ウォーク』に参加してきました。 コースは全長8km。 今回のコースは篠田塾がお世話になっている運推さんやリーダーの方々が...

前記事に続いて、大学院生の伊藤です。 14日（月）午後は中之口健康体操教室でした(>▽<)/GoGo 26年度第1回ということもあり、初めての参加の方もおられました。 昨年度の終わりに、全員にエクササイズボールが配られたということで、...