コスポ健康体操教室（4/20）

こんにちは！石坂です。

今回の健康体操教室では、年に一度の身体機能測定を行いました。測定項目は肩の左右差、目をつぶって30歩、最大1歩、最大3歩、開眼片足立ちの5項目です。3人一組になっていただき、測定を行っていきました。みなさんとても楽しそうに行っていましたね♪

昨年の測定から1年がたち、みなさんどのような変化があったでしょうか？今回の測定結果も参考にしていただき、また1年間一緒にトレーニングしていきましょう！

今回、みなさんが測定しているところを写真に収めることができませんでした…ごめんなさい(+_+)

次回の健康体操教室は4/27（木）11：00～　コスポ小体育室です。