コスポ健康体操教室（7/5）

　こんにちは、小堀です。西日本では梅雨前線によって記録的な大雨が続いていますが、今週は新潟でも雨の日が多くあまり気分が上がりませんでしたね。

　さて、そんな中今回のコスポはバランスを意識したトレーニングを行いました。Gボールを使った片足のトレーニングは少しきつかったですが、いいトレーニングになったのではないかと思います！また、今回はできなかったものもあるので次回行いたいと思います。来週楽しみにしておいてください！

　次回は7/12（木）コスポ小体育室11：00～です。