コスポ健康体操教室（5/18）

こんばんは！石坂です。

今週はずっと天気がよくて気持ちがいいですね！ただ日差しも強くなってきて、夏の訪れも感じます…個人的には日焼けも気になりだしています(笑)来週の教室で「焼けた？」と言われる気がしてなりません(^^;)

18日にコスポ健康体操教室が行われました。今回も前回に引き続き4色の運動を行いました。前回よりもいろいろなエクササイズをやったので、参加された方は頭も含め、全身を使った感覚があったのではないでしょうか？緑の運動に皆さん苦戦されていましたね。私もやってみて左右差があることを実感しました。しかし「できそうでできない」感覚がいいですよね♪