コスポ健康体操教室（1/12）

こんにちは！

初めて投稿します、３年の石坂です。

まずは新年のご挨拶から。

あけましておめでとうございます。

本年も何卒よろしくお願いいたしますm(__)m

投稿が滞ってしまっていましたが、新年を迎え、また気持ちを新たに再開したいと思います！

さて、今月１２日に２０１７年第１回目の健康体操教室が行われました。

年始にもかかわらず、大変多くの方々にご参加いただきました(^^)

今回の教室では、体ほぐしをメインに、二人組で肩周りのリラクゼーションや股関節周囲のストレッチングを行いました。凝り固まっていた肩周りの筋に刺激を入れて、かなり肩が軽くなったのではないでしょうか？

次回の健康体操教室は1/19(木)　１１：００～　コスポ小体育室です。

皆さまのご参加、スタッフ一同お待ちしております！