新潟大学名誉教授 篠田邦彦を塾長とし、地域と協働した運動疫学の研究活動による社会貢献の展開を目指します。
各種教室 お知らせ掲示板
篠田塾で行っている教室等の一部の日程等を掲載してあります。
2024.2.8
更新
篠田塾健康体操教室
場所：西総合スポーツセンター【コスポ】（屋内ゲートボール場他）
内野まちづくりセンター ホール
日時：コスポ 各週木曜日11時～
内野まちづくりセンター 各週木曜日10時40分～
内容：有資格スタッフがパート別に運動指導を行います。ウォーミングアップ、筋コンディショニング、有酸素運動、ストレッチ・・・他にも運動に関する様々な情報をご紹介します♪
参加協力費：１回300円（入場料不要）※ただし、月ごとに4回目から200円→当日スタッフにお渡しください
持ち物：屋内運動靴、運動着、タオル、水分 など
※月に1回からのご参加でも可です。ご出席なさる方は当日直接会場までお越しください(^^)
2024年2月～4月
健康体操教室2～4月の予定表へ
仲間歩いてマ(増)ス会
場所：日によって変わります
日時：月ごとに曜日・時間・場所が変わります。詳細は予定表をご確認ください。
内容：学生が主体となってウオーキングをします。講義などは特に行わず、集まった皆で一緒に歩こう！という会です。歩く速さによってグループ分けも致しますので、初心者さんでもベテランさんでも安心です！
持ち物：各自必要なものをお持ちください
※申し込み等は不要ですので、当日、スタート前に集合場所に直接お越しください。
中之口健康体操教室
場所：中之口公民館
日時：毎月第２・第４月曜日13：30～15：00
主催：中之口コミュ協
平成20年度「にいがた市民健康づくりアクションプラン」のモデル事業として紹介されました。
ケアハウスうちの桜園健康体操・太極拳教室
ウオーキンググループ
の自主化支援
西新潟ウオーキング協議会情報
西新潟ウオーキング協議会が開催が決定後、掲載します。
（前回2019.3）
【西蒲区を歩こう会】
西蒲区健康福祉課主催ウオーキング教室を修了したOBの方を中心として平成24年度に自主グループとして発足した会です。
場所：上堰潟公園・巻地区保健センターなど
日時：第３金曜 午前
※問い合わせ先：西蒲区を歩こう会
【NPO法人にいがた健康スポーツ・歩こう会(NKS)】
西区健康福祉課主催ウオーキング教室を修了したOBの方中心会員になって平成24年度に発足した会です。
基本的に会場はグランセナ新潟です。 第２金曜午前は、近郊ウオーキングとトレーニング、第４月曜午前はウオーキングを行います。 また、県内外のウオーキング大会に出たり、県内各地でウオーキングをしています。
場所：グランセナ新潟など
日時：第２金曜 9：30〜
第４月曜 午前
※問い合わせ先：NPOにいがた健康スポーツ代表小川原義明先生
【西区歩こう会】
小針青山公民館と小針青山コミュ協共催ウオーキング教室を修了したOBの方を中心として平成24年度に発足した会です。
西区(小針、青山)にお住まいの方を中心とした自主グループです。 第３火曜午前の定例会では、近郊ウオーキングを行います。 また、県内外のウオーキング大会に出たり、県内各地でウオーキングをしています。
場所：小針青山公民館・寺尾中央公園など
日時：第３火曜 9：50集合
※問い合わせ先：西区歩こう会 八島さん
場所：ケアハウスうちの桜園（※コロナ感染症予防のため休止中）
日時：健康体操教室 第1木曜16:30～17:30
太極拳教室 第2水曜9:20～10:10
篠田塾関連
ウオーキング情報
新潟市西区作成（篠田塾制作・監修）の
ウオーキングDVDが完成！
⇒1月11日から西区役所窓口で貸出開始！(2021.12.28）
新潟市西区より篠田塾が制作・監修を依頼され、
コロナ禍でも
安（安心・安全）・近（近場で）・単【短】（ひとりでも短時間でも）のウオーキングを気軽に学べる
「まずは学ぼう!NEWスタイル・ウオーキング」DVDが完成し、1月11日（火）より貸し出しが始まります。
皆様ぜひご利用ください！
貸出場所：新潟市西区役所1階14番窓口、
西地域保健福祉センター（内野まちづくりセンター内）
黒埼地域保健福祉センター
内容：ウオーキングの基本理論、靴の履き方～服装、
準備運動と基本のウオーキングフォーム、
足腰を痛めないための階段ウオーキング、
脂肪燃焼効果を高めるウオーキングのコツ、
栄養・休養のタイミングと水分補給
（糖尿病や高血圧のためのウオーキングのポイント）
適切な歩幅・歩速と測定方法
地域で楽しく歩くためのウオーキングマナー 等
対象：新潟市民 貸出期間：2週間
費用：無料 申し込み：直接窓口へ
問い合わせ：新潟市西区 健康福祉課 健康増進係（TEL：025-264-7433）
